Psykoterapi i Uppsala – trygghet, kunskap och engagemang.

Jag är socionom och legitimerad psykoterapeut inom kognitiv beteendeterapi (KBT) med fokus på anknytningsteori, schematerapi och djurassisterad terapi. Jag är även utbildad i familjeterapi och schematerapi. Jag har lång erfarenhet och erbjuder psykoterapi anpassad efter dina behov. Oavsett om du söker stöd för relationsproblem, stress, trauma eller psykisk ohälsa får du här en trygg och professionell hjälp. Terapin kan ske på min mottagning i ett attefallshus, online eller utomhus i naturen. Jag bor i södra Uppsala med make, hundar och tre barn. Jag är född 1971. Varmt välkommen att höra av dig!

Varför välja mig?

Jag erbjuder en varm och trygg miljö där du kan känna dig sedd och förstådd.
Med djup kompetens och en individanpassad terapistil hjälper jag dig att hitta nya vägar framåt.

Individanpassad terapi

Terapi utifrån dina behov och förutsättningar.

Trygg och stödjande miljö

En lugn plats där du kan känna dig bekväm och trygg.

Evidensbaserade metoder

Behandlingen bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet.

Unik kompetens

Kombinationen av psykoterapi, djupa kunskaper om många olika ämnesområden och hundar i terapirummet ger nya möjligheter till utveckling.

Boka en tid – påbörja din förändringsresa

Vill du veta mer eller boka en tid? Jag erbjuder både fysiska möten och terapi online.
Kontakta mig idag för att starta din resa mot ett tryggare och mer meningsfullt liv.

Psykoterapi

Jag erbjuder psykoterapi, familjeterapi, parterapi och djurassisterad terapi med terapihundar. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ske i min mottagning, online eller utomhus. Trygghet, förståelse och utveckling är centrala delar i mitt arbete.

Utbildning i djurassisterad (psyko)terapi

Vill du arbeta med djurassisterad terapi? Jag erbjuder en gedigen utbildning där du lär dig att integrera djur och deras klokskap i terapi och socialt arbete. Utbildningen kombinerar teori, praktik och handledning för att ge dig djup kunskap och nya färdigheter.

Böcker

Jag har skrivit flera böcker inom psykologi och personlig utveckling, bland annat om anknytning, nervsystemet och sex som gör ont. Böckerna ger dig kunskap och konkreta verktyg för att förstå och hantera psykologiska utmaningar i vardagen.

Föreläsningar, webkurser och uppdragsutbildningar

Jag föreläser om psykisk hälsa, anknytning, högkänslighet, djurassisterad terapi och mentalisering. Med pedagogisk tydlighet och konkreta exempel gör jag komplexa ämnen begripliga. Föreläsningarna riktar sig till både yrkesverksamma och privatpersoner.

Priser, villkor och samarbeten

Här hittar du information om priser för psykoterapi, familjeterapi och parterapi, både för individuella sessioner och samtal online. Jag erbjuder även utbildningar och föreläsningar. Läs mer om vad som ingår och hur du kan boka en tid.

Kontakt

Har du frågor eller vill boka en tid? Kontakta mig via e-post eller kontaktformuläret. Mottagningen finns i Uppsala och jag erbjuder även terapi online. Välkommen att höra av dig för mer information!

Ta första steget – boka en tid idag!

Att ta hand om dig själv och ditt mående är ett steg mot en bättre framtid. Jag finns här för att hjälpa dig att må bättre, förstå dig själv och skapa förändring. Oavsett om du söker individuell terapi, familjeterapi, parterapi eller stöd i en akut situation, kan vi tillsammans hitta en väg framåt.

Kontakta mig idag för att boka en tid eller få mer information.